Na hasło owsianka niektórzy lekko się krzywią. Wtedy od razu wiem, że prawdopodobnie wraca do nich jakieś kiepskie wspomnienie – może z przedszkola? Nie wnikam, nie dopytuję. Zamiast tego, odrzucam tylko jeden z pomysłów na przygotowanie tego prostego dania. Na przykład ten. Nocna owsianka z pistacjami, malinami i białą czekoladą to prawdziwa perełka w moim […]
Dziś mamy nie tylko przepis na nocną owsiankę. Elementem tej receptury jest też szybki i pyszny chia dżem z borówek. Warto zrobić go więcej – i wykorzystać do kolejnych owsianek, bowli albo jako dodatek do jogurtu. Owsiankową bazę i chia dżem z borówek przygotuj wcześniej. Rano dodaj skyr, marakuję, posyp granolą i śniadanie gotowe! To […]
Pod tym jednym znakiem kryje się przynajmniej kilka wątków. Certyfikat Demeter to zrównoważone rolnictwo, zdrowa żywność i świadome wybory konsumentów. W naszej manufakturze stawiamy na jakość. Dlatego żaden ze składników naszych granoli nie znajduje się w nich przypadkiem. O certyfikowanych płatkach owsianych wspominamy w opisach na stronie, w Rolkach na Instagramie, w przepisach na pełne […]
Jedni uwielbiają naszą granolę z napojem roślinnym, inni z kolei nie wyobrażają sobie lepszego połączenia niż granola z jogurtem. Ale jaki właściwie jogurt wybrać, aby było smacznie i zdrowo? Dzisiejszy wpis przygotowała dla nas dietetyk Karolina Golińska W dzisiejszym poście znajdziesz: informacje jak wybrać jogurt naturalny z dobrym składem, czym się kierować jakie składniki są […]
joga jest jak super masaż. Wywiad z felką z FELOU BODY FLOW Ukojenie znalazła w ramionach jogi. Kiedyś tylko dla siebie, dziś, przekazując je innym, ucząc regularnej praktyki, uważności i czułości dla siebie. Jest nauczycielką jogi, która swoim ciepłym, pogodnym głosem, bardzo świadomie prowadzi Cię przez całą praktykę. Zapraszamy Cię dziś, na krótki wywiad z […]
