Na hasło owsianka niektórzy lekko się krzywią. Wtedy od razu wiem, że prawdopodobnie wraca do nich jakieś kiepskie wspomnienie – może z przedszkola? Nie wnikam, nie dopytuję. Zamiast tego, odrzucam tylko jeden z pomysłów na przygotowanie tego prostego dania. Na przykład ten. Nocna owsianka z pistacjami, malinami i białą czekoladą to prawdziwa perełka w moim […]
Dziś mamy nie tylko przepis na nocną owsiankę. Elementem tej receptury jest też szybki i pyszny chia dżem z borówek. Warto zrobić go więcej – i wykorzystać do kolejnych owsianek, bowli albo jako dodatek do jogurtu. Owsiankową bazę i chia dżem z borówek przygotuj wcześniej. Rano dodaj skyr, marakuję, posyp granolą i śniadanie gotowe! To […]
Ten dość prosty przepis wymaga co prawda działania z pewnym wyprzedzeniem, ale efekt jest znakomity. W naszej wersji Banoffee Chia Pudding znalazła się daktylowo-migdałowa kruszonka. I oczywiście Valentine’s Granola jako posypka! A w niej migdały, orzechy laskowe i pekan oraz kawałki wspaniałej belgijskiej czekolady. Między innymi dlatego to świetna alternatywa dla słodkiego deseru i pełna […]
Granola super berry – przepis na lekkie ale odżywcze śniadanie Nasza granola Super Berry została stworzona z myślą o osobach, które o poranku lubią delikatne doznania smakowe. Jej łagodny smak to zasługa bezglutenowych płatków jaglanych i amarantusa. Dzięki dodatkowi leśnych superfoods: jagody, maliny i żurawiny liofilizowanej, posiada wiele właściwości prozdrowotnych . Jest lekkostrawna, dlatego jest […]
Długo niedoceniane nasiona chia to absolutny must-have codziennej diety. Nieważne, czy starasz się schudnąć, czy po prostu odżywiasz się zdrowo – tego składnika nie może zabraknąć w Twoim menu. Dlaczego chia jest taka wyjątkowa? Nasiona bogate są w antyoksydanty. Spowalniają procesy starzenia się komórek, dzięki temu pomagają zachować młody i promienny wygląd Twojej skóry. Charakteryzują […]
